Hipnoterapi ile Sunulan Tedaviler

Hipnoterapi ile Sunulan Tedaviler

• Kaygı ve Stres Yönetimi
Hipnoterapi, zihni derin bir gevşeme haline getirerek stres ve kaygıyı kontrol altına almanıza yardımcı olur. Daha sakin, dengeli ve özgüvenli hissetmeyi destekler.
• Sigara Bırakma
Bilinçaltı alışkanlıklarını hedef alarak sigaraya olan isteği azaltır. Sağlıklı bir yaşam için sigarayı kalıcı olarak bırakmayı kolaylaştırır.
• Kilo Kontrolü ve Yeme Alışkanlıkları
Duygusal yeme davranışlarını düzenler, sağlıklı seçimler yapmanıza destek olur. Hipnoterapi ile beslenme alışkanlıklarınızı kalıcı şekilde değiştirebilirsiniz.
• Uyku Problemleri
Zihni gevşeterek uykuya dalmayı kolaylaştırır, uyku kalitesini artırır. Düzenli ve dinlendirici bir uyku için etkili bir yöntemdir.
• Özgüven ve Motivasyon
Bilinçaltındaki engelleri kaldırarak özgüveni artırır. Hedeflere ulaşmada motivasyon ve içsel gücü destekler.
• Fobiler ve Panik Atak
Uçak korkusu, sosyal fobi, panik atak gibi durumlarda zihnin tepkilerini yeniden şekillendirerek rahatlama sağlar.
• Kronik Ağrı ve Psikosomatik Rahatsızlıklar
Zihinsel gevşeme yoluyla ağrı algısını azaltabilir, kronik rahatsızlıklarla baş etmeyi kolaylaştırır.